Boxtraining im Box-Club Itzehoe – mehr als nur Sport

Unser Boxtraining richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern, Techniken erlernen und mentale Stärke aufbauen möchten – ganz gleich, ob Anfängerin oder Fortgeschrittener. Im Box-Club Itzehoe erwartet dich ein vielseitiges, professionell angeleitetes Training, das Körper und Geist gleichermaßen fordert.

Das Training beginnt mit einem intensiven Aufwärmprogramm: Seilspringen, Laufübungen und Mobilisation bereiten den Körper auf die Belastung vor. Anschließend folgt Techniktraining – hier liegt der Fokus auf Grundstellungen, Schlagtechniken, Beinarbeit und Deckungsverhalten. Im Partnertraining und an den Pratzen werden die erlernten Techniken praktisch umgesetzt.

Ein besonderes Highlight ist das Sparring, das regelmäßig unter Aufsicht unserer erfahrenen Trainer stattfindet. Dabei geht es nicht um Härte, sondern um Technik, Taktik und Reaktion. Wer sich auf Wettkämpfe vorbereiten möchte, erhält individuelle Betreuung und gezielte Förderung.

Neben der körperlichen Fitness – Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination – legen wir großen Wert auf Disziplin, Fairness und Respekt. Boxen ist nicht nur ein Sport, sondern auch ein Weg zur persönlichen Entwicklung.

Das Training findet in der Gutenberghalle in Itzehoe statt und steht Jugendlichen und Erwachsenen offen. Egal ob du reinschnuppern oder ambitioniert trainieren möchtest – komm einfach vorbei und mach mit. Wir freuen uns auf dich!